PALESTRA TONIFICAZIONE

  • gag

    palestra

    Il G.A.G. è un'attività specifica per la tonificazione di Gambe Addominali Glutei.

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  • total body workout

    palestra

    Lavoro di tonificazione generale svolto in modo dinamico che coinvolge tutti i distretti muscolari con o senza l'ausilio di attrezzi.

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  • pilates

    palestra

    Pilates è una disciplina pensata e concepita per sviluppare la flessibilità e la forza muscolare (senza creare un eccesso di massa) dando così origine ad un corpo più longilineo e tonificato.

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  • fitball

    palestra

    La Fitball è un nuovo e divertente strumento per il fitness adatto ad un allenamento globale di tipo neuro-muscolare. Attività fisica divertente che migliora nell'insieme di una lezione la postura generale e tonifica i muscoli aumentando l'equilibrio.

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