Attività adatta ad ogni età e livello di capacità. Grazie
al movimento della pedalata si potenzia l'apparato
cardiovascolare, si tonificano i muscoli delle gambe e gli
addominali. Attraverso esercizi specifici si lavora anche
sui muscoli dorsali e delle braccia.
Tapis roulant immerso nell'acqua sul quale poter camminare,
correre, saltare, tonificare e bruciare. Contemporaneamente
con gli arti superiori si sfrutta l'acqua con esercizi
propriamente di acquagym.
Attività che unisce le innovative metodologie di
allenamento della Bike 2.0 al potenziamento muscolare di
tutto il corpo del fitness acquatico, il tutto integrato
dall'inserimento di grandi attrezzi come il tappeto e lo
step all'interno della stessa lezione..
